45+ groepslessen

Elke week genoeg te kiezen

7 dagen geopend

Train wanneer het jou uitkomt

Voor elk niveau

Start op jouw tempo

Inbegrepen

Onderdeel van je lidmaatschap

Een les voor jouw ritme

Samen trainen geeft
energie.

Je kiest uit lessen voor conditie, kracht, ontspanning en een korte stevige work-out. Bekijk het rooster om te zien wat er deze week past.

Spinning bij Healthcenter Rotterdam Zuid Conditie Spinning Werk aan conditie op muziek met een instructeur die je meeneemt in de les. Meer over deze les Bodypump bij Healthcenter Rotterdam Zuid KrachtUithoudingsvermogen Bodypump Kracht en uithoudingsvermogen in een begeleide groepsles. Meer over deze les Yoga bij Healthcenter Rotterdam Zuid KrachtOntspanning Yoga Een rustig trainingsmoment voor kracht, souplesse en ontspanning. Meer over deze les Kickbag training bij Healthcenter Rotterdam Zuid BoksenConditie Kickbag training Boksen en conditie zonder onderling fysiek contact. Meer over deze les Zumba bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieDans Zumba Een danswork-out op muziek voor conditie en plezier. Meer over deze les Glutes en core training bij Healthcenter Rotterdam Zuid CoreKracht Glutes & Core training Een groepsles met gerichte aandacht voor kracht en core. Meer over deze les BBB bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieKracht BBB Een groepsles voor benen, billen en buik. Meer over deze les Gladiator bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieKracht Gladiator Een begeleide groepsles voor kracht en conditie. Meer over deze les Hyrox bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieKracht Hyrox Een energiek groepsmoment voor kracht en conditie. Meer over deze les Buikspier kwartier bij Healthcenter Rotterdam Zuid CoreKracht Buikspier kwartier Een kwartier gericht op je buik-, rug- en corespieren. Meer over deze les Climb bij Healthcenter Rotterdam Zuid Conditie Climb Een korte HIT-les op de fiets waarbij je zelf je weerstand bepaalt. Meer over deze les Senior Workout bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieKracht Senior Workout Blijf actief met begeleiding, vaste momenten en een gezellige afsluiting in de lounge. Meer over deze les Workout of the Day bij Healthcenter Rotterdam Zuid ConditieKracht Workout of the Day Elke keer een andere, stevige groepswork-out van dertig minuten. Meer over deze les

Kom kennismaken

Probeer een groepsles
zonder druk.

Plan een gratis proefles en kijk zelf welke les en sfeer bij je passen.

Plan je gratis proefles